2日前から右膝上の筋肉がこわばり、痛みがあるます。応急処置は?
person60代/女性 -
2日前から右膝に違和感と、ちょっとしたはずみでの痛みがありました。
数年前に水が溜まって痛みがあり、水を抜く治療をしてもらったことはありますが、痛みの箇所が違い、膝を90度以上に曲げると、右膝上にかなり強い痛みがありました。
その後も、膝を曲げたり、負荷がかかると痛みます。
見た目には、右膝が上部筋肉にかけて「やや張っている?」という程度で、触っての痛み・熱感等はありません。
◆月曜日は仕事ですが、立って動く時間もけっこうあるので、今日、明日、悪化しないようにするには、どうしたらよいでしょうか。冷シップ、温シップ等は有効でしょうか。
◆火曜日には病院に行こうと思っていますが、整形外科でよいでしょうか
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