右手首の損傷と、扱いについて、更に、両方の手や腕を、怪我した場合

50代/女性 - 2023/05/06

何度もご質問させて頂いています、約半年前に、仕事中に転倒し、それが原因なのか、もしくは使い過ぎなのか、分かりませんが、医師より、右手首の三角線維軟骨複合体損傷と、診断されました、今は、右手に、装具（ギプス？）をはめて、固定しているのですが、医師より、水仕事をしている時や、夜、寝る時には、装具は、外して良いと言われました、また、何か作業する時や、手に負担がかかるような時は、装着するように、言われています、実際、今は、仕事も休んでいて、ほとんど、家にいて、料理や洗濯以外は、何もしていません、料理や洗濯する時は、手が水に濡れるので、装具は、していませんし、また、私は、トイレが近く、1~2時間に一回は、トイレに行き、手を洗うので、頻繁に取ったり外したりするので、日中ほとんど、装具をする機会がないのですが、それでも、やはり、例えば、テレビを見て、くつろいでいる時や、本を読んでいる時なども、装具をしていた方がいいのでしょうか？こんな事を質問してすみません、また、手首を回すと、始めは、ポキポキと、鳴っていましたが、今はガサッ、ガサッと、鳴ります、これは今は、手首は、どのような状況になっているのでしょうか？もちろん痛みはあります、時々、手首は回るようになったか、確かめるために、手首を回してみたりするのですが、あまりしない方がいいのでしょうか？また、実は、半年前に、転倒した際に、反対側の手や腕も怪我をしました、具体的には、左肘の骨折や、肩の筋肉の損傷など、いろいろで、まだ痛いです、このような、両腕を怪我をした場合、日常生活がすごく不便で、安静にしていたら、何も出来ません、皆さんは、両方の手や腕を、怪我をしたら、どのように生活をしているのでしょうか、やはり、どちらかの手首や、腕に負担がかかるので、両方とも、なかなか治らなくて、困っています、家族には、ほとんど手伝ってもらうことは困難です

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