ストレッチ後の足のだるさ

person30代/女性 -

体を柔らかくしたいのと、運動不足のため入浴後に動画をみながら15分ほどストレッチをしました。
30分後くらいから、両足がだるく感じ、しばらく横になったり仰向けに寝て足を真上にあげたりしていたら治ったのですが
これはストレッチと関係ありますか？
気圧の関係でなんとなく身体がだるい日ではあったのですが、気になりました。
よろしくお願いします。

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