右脇腹下あたりが痛いです。

2年前に過敏性大腸症候群(虫垂炎、腸憩室の可能性もある)に罹って以来、年に1度くらいの頻度で右脇腹下あたりがシクシク痛みます。当時は薬で散らして漢方薬を処方してもらって飲んでいましたがどうも慢性化してしまっています。
海外に駐在しているため中々病院に行くこともできないのですがどうすればよいのでしょうか。
30歳半ばの女です。宜しくお願いします。

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