頚椎症、頸椎椎間板ヘルニアによる左手のだるさがあり力が入らない感じがする

50代/女性 - 2023/05/09

2021年秋頃から肩が痛くなり、50肩と思っていたところ頚椎症との診断。
2022年冬にはMRIにより頸椎椎間板ヘルニアと診断されました。5番と6番の間に軽いヘルニアがあるようです。ただその程度のヘルニアだと神経を強く圧迫しているようには見えないらしいです。
整形外科でのリハビリ（AK療法）などをしたり書籍購入し自分なりにリハビリ運動などをしていますがなかなか良くなりません。
今は左首筋、左肩、左肩甲骨、左鎖骨の下、左腕のだるさや痛みなどがあります。
夜は痛みで目が覚めることはありませんが、トイレで目が覚めて寝返りするときは肩甲骨や肩が少し痛みます。
日中も痛み止めを飲むほどではないですが、腕の不快感があります。

今年のお正月にコロナに感染したときは、ずっと寝ていたせいか肩など全体の痛みが嘘のように治りました。でも、2月末ころのとても寒い日をきっかけにまた痛みがぶり返してしまいました。

この状態から治ることはあるのでしょうか。手術などが必要になってくるのでしょうか。
怖くて仕方ありません。
鍼灸など東洋医学も考えていますが、何かできることはありますか。

よろしくお願いいたします。