OGTT検査、妊娠糖尿病について

person30代/女性 -

25週に50g糖負荷試験をうけ150で引っかかってしまい、
28週で75g糖負荷試験をうけ三項目全て引っかかってしまいました。
結果は
空腹時92の所92
1時間後180の所187
2時間後153の所178
(見ただけなので、確かこの位の数字だったと思います、、)
これはかなり酷い状態でしょうか?

前回の妊娠中に2時間後が引っかり、妊娠糖尿病になっていて今回もなる可能性がある事を自覚していたのにもかかわらず、
恥ずかしながらお菓子もご飯もものすごく普通に、普通以上にバクバク食べて過ごして来てしまいました。。
今更後悔も遅いのですが、三項目全て引っかかってしまった事に赤ちゃんが心配で申し訳なく思います。。

今までのエコーでは、特に大きさ(平均よりは少し小さいけど枠内におさまっていて大丈夫)としか言われていません。
でも初期から28週まで高血糖が続いてしまっていたのではないかと心配で、赤ちゃんに障害や奇形、臓器の発達に問題が起こる、起こっている可能性があるかもと心配です。

これから2週間程、糖尿内科に行くまでに間がありますが血糖管理について
野菜を先に食べるようにする、また甘いものを控えるようにするだけで少しはちがいますか?
他にアドバイスがあればどうかお願いいたします。

ちなみに、2ヶ月前位に測ったヘモグロビンa1cは5.7でした。
今はもっと上がっているかと思います。

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