起床後 内もも筋肉の痙攣が続いている

30代/女性 - 2023/05/10

現在11週の妊婦で30代です。
先程起床した時に膝に近い内もも(右脚)の一部がピクピクっと痙攣しているのに気づきました。
たまにあるが起きて体を動かしたり水を飲むとすぐ治るので気に止めなかったが、
今回は、今10分くらい小さく筋肉がピクピクしています。(見てて筋肉が動くのが分かる位のピクピク)

ネットで【5分以上続くとすぐ病院へ！】みたいなものを見て焦り、まず、けっこう水を飲んだり
脚を伸ばしたりしたがそれでも治らず。(多少はマシになったような？)

妊婦ですが、つわりがあるけど吐いたりなどでは無いため、
妊娠と関係ない何かの病気ではないかと不安です。

昨日からストレスにより腹部に蕁麻疹が出ていますが関係あるのかないのか。

5月15日に妊婦検診ですが、急ぎで別科にも受診したほうがよいですか？
様子見や自宅対策で済むようですか？