停滞期?
person20代/女性 -
こんにちは。身長161センチ。21歳。目標体重50キロです( ´∀`)
3月からダイエットを始め、食事管理、運動をして5月上旬には70→60キロになりました。ジムで測定してもらっても筋肉量は100%を維持して脂肪が落ちたと言われました。
しかし、今2週間以上60〜61キロの間のまま一向に減りません。正直体重計にのる度ストレスになっています。目標にまであと10キロになったのに大きな壁にぶつかっています。何かアドバイスお願いします(/_･､)
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