「内痔核とジムでの筋トレについて」の追加相談
person40代/女性 -
間違って質問を締め切ってしまったので追加にさせていただきます。
お返事ありがとうございます。
半年ほど前に痛みのない出血が一度あり、病院を受診して診断されました。その際２週間分の注入軟膏をいただき、その後出血などないため現在は治療は受けておりません。数年前に大腸カメラの検査は受けており、そちらは異常なしでした。
便通は食事や水分に気を付けているため、整っている方だと思います。
ネットでは筋トレで痔になった（高重量のトレーニングだとは思いますが）というような情報もあり、続けていいものか心配になっていました。
腹筋に力をいれるのと、いきむ時に力をいれるのでは、力を入れる場所が異なっているような感覚があるのですが、お尻にはどちらも悪いのでしょうか？
内痔核とジムでの筋トレについて
いつもお世話になっております。
ジムでのマシンを使った筋トレは、内痔核には良くないでしょうか？
1ヶ月前からジムに通うようになりました。肛門に負担をかけないようにと気をつけてトレーニングを行っていますが、やはり腹筋には力が入るため心配になりました。
肛門に力を入れないようにすることで、悪化を防ぐことはできるでしょうか？
以前より小さな内痔核がありますが、現在はいきまずとも排便できるので、ある程度排便コントロールはできていると思います。
もう一つお聞きしたいのは、内痔核2度だと排便時に脱出するが自然と戻るとよく書かれていますが、この場合は自分で気がつきますか？
person_outlineかっぱさん
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