左手親指　付け根の痛み

person50代/女性 -

最近、左手の親指と人差し指の間の付け根を押すと痛い時があります。親指を曲げたりするときにも若干の痛みがあります。右効きなのでスマホの使いすぎなどはないと思うのですが…。
更年期症状のひとつでしょうか？(腱鞘炎？)
病院に行くほどの痛みではないので、市販の腱鞘炎の塗り薬や湿布などすればひどくなることはないですか？

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