ストレートネックは治りますか？

40代/女性 - 2023/05/14

1年前に神経内科でCTを撮ったのですが(本態性振戦のため)その際ストレートネックと言われました。 確か頸椎症と言われた記憶があるのですが、肩こりがひどく先日整形外科を受診してレントゲンを撮ったので先生にストレートネックかどうか聞いたら、「若干ストレート気味ではあるけど、ちゃんとカーブがあるしストレートネックじゃないですよ」と言われました。
寝た状態で撮影した場合と立った状態で撮影した場合では、首の骨のカーブは変わるのですか？
神経内科で撮ったCT画像では、素人の私が見ても確かにストレートでした。
毎朝起きると首も体もとても痛く、枕を買っては合わないの繰り返しで悩んでいましたがやっと良い枕が見つかり、首を支える部分が少しカーブしている枕で温熱ヒーターがついているので首を温めながら安眠できます。
ストレートネックが治るとするならば、枕が良かったのかなあ…などと思うのですが、枕ひとつで治るとも思えず…。
先生もびっくりするくらいの肩こりで、頭痛もあるので何か良い肩こり体操があれば教えていただきたいです。