頚椎ヘルニア

頚椎ヘルニアで整形外科に通って、保存療法を3月ほどしています。MRIを再度3月ぶりに撮りましたけど変化なしです。特に肩と首のコリとが辛いです。担当の先生に話しても、今の療法しかないと言われます。整体とかも少し、通いましたけど全く効きませんでした。手とかの痺れはありません。こってくると頭までぼっ-としてきます。どうすればよいですか?46歳　男性

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