接種しているサプリは適切かどうか
person10代/男性 -
ビタミンB1 42mg
ビタミンB2 32mg
ビタミンB6 33mg
ビタミンB12 26μg
ナイアシン55mg
パントテン酸50mg
ビオチン95μg
葉酸400μg
ビタミンC 1100mg
ビタミンD 30μg
ビタミンE 310mg
ビタミンP 20mg
β-カロテン5400μg
カルシウム600mg
マグネシウム300mg
鉄7.5mg
亜鉛20mg
銅0.6mg
マンガン1.5mg
ヨウ素50μg
セレン30μg
クロム28μg
モリブデン10.5μg
筋トレや健康維持のため、以上のサプリを毎日服用しているのですが、飲み合わせが悪いサプリや適切な接種のタイミングを知りたいです。
強度の高い運動を高い頻度で行います。
注目の情報
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