スリッパで階段を登る際に脱げる

50代/女性 - 2023/05/17

久しぶりに外出先でスリッパを履き階段を登ったのですが、何度もスリッパが脱げてしまいました。
何か原因があるのでしょうか？久しぶりだからですか？
その後、親指を丸めるようにして力を入れたらだいぶマシになりましたが、今までにないことでショックでした。普段はジムでウォーキング等するようにしてるだけに、何かあるのかと不安になりました。年齢とともに筋力が衰えてきてるのでしょうか？
回答よろしくお願いします。