後頭神経痛のような症状が1週間以上続いております。

30代/女性 - 2023/05/18

33歳女でIT事務のリモートワークです。
ほぼ無職の状態を昨年7月から今年の4月下旬まで続けておりました。
今月の頭から風邪をひいてしまい、症状が良くなってきた、あとは咳が出る程度…というタイミングで全頭に激しい痛みを感じ、先日抜歯の際に頂いたカロナールを飲んで寝ました。
カロナールが効いている自覚は特になく、痛みを感じながら気絶するように寝たイメージでした。
起きてからは左こめかみを中心に偏頭痛のような揺れると痛い…と言った痛みがあり、首元を冷やして市販の鎮痛剤をのんで過ごしました。
鎮痛剤を飲んだあとは少傷みが和らぐのですが、スマホ操作や趣味のゲームは出来ず…
3日目辺りからは左後頭部(首と頭蓋骨の境目あたり)が酷く痛みます。
寝違えた時のような筋肉痛のようなような痛みです。
デスクワークを始めたことや趣味のゲームがによる首や肩のコリなどが原因かと思いストレッチや市販の湿布薬を使用していたのですがあまり効果なし。
(ここまで全て自己判断で対策していたことは反省しています…)
5日目に内科で診ていただき「咳が続いているせいもあるかも」との事で咳止めと鎮痛剤を処方していただきました。
5日分のお薬を服用していたのですがこれもあまり効果を感じられず…
ずっと頭が痛いことへの苛立ちと、趣味のゲームやアニメ鑑賞も出来ず何も出来ない何もやりたくないという気持ちが強く悪循環なのではないかと感じています。
原因を見つけたいのですが、考えられるものやそれに対応した受診すべき診療科を教えて頂きたいです。
また、ストレスによるこわばりも原因の一つだとしたら
心の問題で昨年退職しておりますがそれについて病院にはかかっておらず、心療内科等の受診も必要か、それは今後診ていただく先生に相談すべきなのか、ご教示頂けますでしょうか。不安で長文となってしまいました…