腹腔鏡手術を受けました

30代/女性 - 2023/05/18

5月11日に腹腔鏡手術で左傍卵巣嚢腫の嚢腫のみの摘出を行いました。
傷口は、お臍と下腹部に小さな傷が3つあります。
現在、術後7日です。
傷の痛みもほぼ無いです。たまに、下腹部にズキッと一瞬痛みが走るのと、動いてると傷口とは別の内部のほうが突っ張ることがあります。

3点心配な事があり、相談させて頂きます。

●上記にも書いたのですが、動いてくると、傷口以外の内部のほうが少し突っ張ってきます。全然痛くは無いです。この突っ張りが出た時は、休んだり、無理しないほうが良いサインなのでしょうか？

●仕事復帰について
リハビリ関係の重労働の仕事で、常に仕事中は腹圧がかかってきます。医師からは仕事内容を軽めにしてもらえるなら、復帰は2週間、考慮してもらえないなら1か月後くらいからと言われています。
今の体の状態から言えば、痛みもないので2週間から軽めの仕事はできると思うのですが、自分自身無理をしやすいタイプなので、無理しない基準をもっておきたいと考えています。
どんな症状で出たら、無理をしないほうが良いでしょうか？

●腹壁ヘルニアについて
腹部手術を受けた人で、10年くらいの年月でみると、腹圧ヘルニアや臍ヘルニアになる人が一定数いると知りました。
その合併症を予防するための対策などは、あるでしょうか？

長々となってしまいましたが、ご回答宜しくお願い致します。