足首から下、足裏の不快感が続いています。

50代/女性 - 2023/05/18

昨年6月と7月に相談させて頂いてからもずっと状態が改善せず困っています。
今まで病院で頭、頸、胸、腰のMRIと両足の筋電図を撮りましたが異常なし。
ペインクリニックを勧められ、２回通院しましたが歩くと調子がよくなるので様子見で良いでしょう、との事で昨年秋に病院通いは一応終了しました。でも不快感な症状は続いていて
1椅子に座っていると足の甲から脛の辺りまでメンソールを塗ったようなスースーする感じと足の裏のジンジンした怠いような熱いような自分でも上手く説明出来ないのですが痺れのような感じがあります。
2固い床(フローリング)や電車の中などで足の裏をずっと付いた状態だと、冷たいような痛いような(ちょうど氷の上にずっと立っている感じて)だるいような感じでイライラしてジッとしていられません。車内で椅子に座れても足の裏が怠く感じて足首を上げ下げして不快感から気を逸らしています。3朝、布団から出るときに足の裏の接地面(土踏まず以外の場所)がグラグラする感じ➡︎足裏が固まっていて丸まってしまっている？ような違和感があるためか？接地面に足裏が着いたときに上手く体重を乗せられない感じがするのです。でもそれは歩き始めの1〜2分で、繰り返していると感覚が段々戻ってきて普通に歩けます。私の場合、動いていると調子が良くじっと足を付けているとツラいので、それを先生に話すと動いていると治るのであれば様子を見ましょうとの話になるのですが、なにか異常があるから症状が出ているのだと思うのです。馬尾神経の異常？との話もペインクリニックで話題にのぼりましたが検査までは至らず。気になる他の症状としては、朝起床時に腰が痛いことが日常で時々腰から梨状筋にかけて痛みが出ます。検査から１年不快感としては２年以上このままなのですがどうしたら良いでしょうか？他の方の質問を見ても同じような質問が見当たらず困っています。