下痢便のあとに粘膜に血が混じる

50代/女性 - 2023/05/18

分かりにくいタイトルで申し訳ありません。
普段より便秘がちでビオフェルミンを毎日服用しています（市販品）
１日おきくらいに少量の便が出ます。
恐らく腹部に出しきれなかった便が溜まっていたのだと思いますが本日の昼食後に腹痛があり最初は硬めの便でしたがその後水様便となりました。
その際に冷や汗が出て昼食もほぼ全部嘔吐してしまいました。
年に１〜2回ほど、このようなことがあります。（過敏性腸症候群と言われたこともありますが特に治療などはしていません）
夜になって排便したい感じになりトイレに行ったところ便はなく白い粘膜に血が混じった物が出てきました。
鮮血でした。
大腸内視鏡は3年前にしたのが最後です。
5年前はポリープを3つ取りましたが3年前にはありませんでした。
特に痔を指摘されたことはありません。様子をみてもいいのか受診の目安を教えて下さい。