ぎっくり腰をやってしまいました
person30代/女性 -
昨夜、子どもを入浴させていました。洗い場から浴槽に子どもを移動させるときに、かがんだ状態で抱っこしながら腰を回転させたところ痛めてしまいました。
すぐに腰を冷やし、昨夜はロキソプロフェンテープを貼り就寝しました。
現在は腰に少し痛みと違和感がありますがADLに支障はありません。
今朝、テープを貼り替えようとしたのですが貼付部位にかゆみがありやや赤みがあります。以前もテープを貼りひどくかぶれてしまいました。
どのように対応したら良いでしょうか。仕事もありますので、氷で冷やすなどの対応は難しいです。
出産後、腰痛がひどくなり、慢性的に左腰に違和感があります。
整形外科分野 に限定して相談しました
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