風邪が治っても続く嗅覚障害について

person30代/女性 -

32歳女性です。
4月中旬に子供の風邪がうつり、喉の痛み、鼻詰まり、鼻水、微熱の症状が出ました。医療用抗原検査キットで2度検査しましたがコロナは陰性でした。
症状は2週間ほどで落ち着きましたが、現在に至るまで嗅覚が完全に戻っていません。鼻を近づけなければ匂いを感じることができない状態です。
時系列は下記の通りです↓

4月中旬 鼻詰まりと共に嗅覚消失
     耳鼻科にて抗生剤処方
4月下旬 鼻詰まりが続き嗅覚が戻らない
    ため耳鼻科受診
     抗生剤とリンデロン点鼻薬処方
5月上旬 リンデロン点鼻薬で少し嗅覚が
     回復 
     GW中の旅先で点鼻薬を紛失し
     使用できなくなる
5月中旬 リンデロン点鼻薬を再度もらい
     使用するが回復せず
     別の耳鼻科にて当帰芍薬散と
     メコバラミンを処方される 
     嗅覚トレーニングについて
     教わり開始する

嗅覚トレーニングをはじめ1週間経ちますがあまり回復した気がしません。
下記についてご回答くださいますと幸いです。
1、嗅覚障害になり1ヶ月経ちますが回復する見込みはあるのでしょうか?
2、1日の中でも嗅覚に波があり日中は回復することもありますが夜はまた匂いが分かりづらくなります。1日の中でこんなに波があるものなのでしょうか?
3、匂いを嗅いだ時よりも食事中の風味を感じることが難しく、1口目は風味を感じても2口目からは匂いがわからなくなってしまいます。
4、鼻うがいは効果はありますか?

気持ちが沈み一生このままなのではという不安感が強いです。
お手数ですがよろしくお願い致します。

耳鼻咽喉科分野 に限定して相談しました

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