子どもにキツく当たってしまう　つらい

20代/女性 - 2023/05/20

28歳女性です
もうすぐ3歳になる上の子と
1歳1ヶ月の下の子、ふたり育てています。

夫は内科医でほとんど家におらず
両親も飛行機の距離のため周りに頼れる人がいません。

ここ数週間異常なくらい
イライラがひどく、長男にすぐ怒ってしまいます。
長男のことは大好きなのに、怒り始めると止まらなくなり
後悔するとわかっているのにひどいことを言い続けてしまいます。
怒る理由は1番は弟への暴力(これだけは正直許せません)
あとは片付けしなかったりご飯残したりとささいなこととあります。

長男と話したくなくて無視してしまうこともあります。
自分でも最低な母親だと思っています。
でもイライラが治らず、自分でもどうしたらいいのかわかりません。

こんなことで心療内科を受診したりするのは変ですか？
イライラを抑える薬など有りませんか？