走るたびに再発する原因不明の右膝痛
person60代/男性 -
走ると再発し、数日で消滅する、原因不明の右膝痛についてアドバイスお願いします。
ジョギング歴3年、週に5~7日、1日30分~60分程度（5~10km）走行していました。スピード6分/km程度かつ心拍数130-140程度のランなので、足腰に負荷がかかるようなジョギングではありません。
ある時、右膝に痛みと膝に力が入らないことがあり、走行中止しました。数日で痛みがなくなったので、再開したら30分走ったところで、また痛みが出てきました。数日休息後、試しに30分走ってみたら痛みが現れ、翌日は通常歩行でも痛くなりました。数日経過して、痛みはなくなりました。
痛みの種類は、右膝内側を中心に膝全体が重苦しい感じで、激痛ではなく、走れるレベルの痛みです。静止時に痛みはありません。足の着地とズキッ痛は必ずしも連動しません。また着地時に膝に力が入らない感覚が稀にありました。右膝内側で、押すと「あざ」を押した時のように軽く痛い部分があります。膝の曲げ伸ばしの際の痛みや引っかかりを感じることはありません。外傷もありません。トレーニングのため片足立ち5分間を1ヶ月ほど行って、負荷をかけた事がありました（関連しますでしょうか）。
推定できることをアドバイス下さい。
また整形外科へ行ったとしたら、考えられる診察や処置方法をお教えください。
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