エチゾラム長期服用について

50代/女性 - 2023/05/21

50代主婦です。5.6年前から筋緊張性頭痛があり、エチゾラムを頓服として緊張したりする外出や乗り物に乗ったりする時に0.5mgを1錠服用していました。
2ケ月ほど前から、子供が突然不登校になり、極度のストレスと不安と緊張状態が続き、毎日0.5mgを3回ほど服用しないと耐えられなくなりました。

薬の切れる5.6時間後には、肩や首のひどいこわばりや息苦しさ、強い不安感、
家族にも心配されます。

飲み続けながら、エチゾラムの依存性の怖さを後で知り
なんとかやめたいと思っていますが、襲ってくる不安感、息苦しさをなんとか抑えたいです。

不登校の問題については、解決できそう（別の進路を検討中）で、不安要素は減っているはずなのですが、
少し服用を減らすと、その後の体調はさらにひどくなります。
眠れず、食欲も無く、体重も減少しています。

このまま、回数を増やしたくないし、心療内科を受診して確実に断薬できるようにしたいです。

他の薬で対処しながらエチゾラムの断薬は可能ですか？