右足親指から足首手前辺りまで痛みます。

70代以上/男性 - 2023/05/21

5日前の夕方から、歩くと親指から足首の手前位迄痛くなりました。この日は少し足を引きずるぐらいで歩けたのですが、4日前の朝早くに痛みがきつくなり目が覚めるほどで、痛みを我慢して足を引きずりやっと歩ける状態です。足首から先足全体に熱を持ち腫れていますが、特に親指の線に沿って足首の手前辺りまで腫れて熱を持っています。
4日前から２日前まで同様の痛みが続いたので、昨日から冷湿布をして痛み止めの薬を飲みはじめましたが、気持ち楽になる位であまり痛みの状態は変わりません。
特に親指の先を上にあげる時に親指の第2関節に我慢できないほどの痛みがあります。
親指を下に下げると親指の第1関節から第二関節の間位から、中節骨あたりまで我慢できないほどの痛みがあります。
歩く時に親指が上下に動くせいかとても痛いです。
中節骨底あたりを上から押してもとても痛いです。
特にねん挫したとか足を痛めた覚えはありませんが、普段ほとんど歩かないのですが５月の連休中に珍しく一万歩以上を３日間歩いたのが何か影響しているのかもしれません。ただ、歩いた時やその後は全く問題なかったです。
原因は何でしょうか？
湿布が効くなら温湿布と冷湿布、どちらがいいでしょうか？
痛みを我慢して歩いた方がいいのか、なるべく痛まないようにした方がいいのか、どちらがよろしいでしょうか？
このような症状は初めてです、よろしくお願いします。