左の首の筋肉が、固くなり痛い
person70代以上/男性 -
整形外科でレントゲン取って、先生から少し下の方の頸椎が狭いところあり、その圧迫が偶然神経を刺激して、左首や肩、上腕部を委託している。ということで、痛み止めいただき、1，2日できいて嘘のように治りましたが、2週間して、今朝はまたその再発でしょうか、前回ほどでないですが、左首が痛く、いつもの筋トレ、ぶら下がり（1日に5，6回やる）して背筋を鍛えているのですが。（ゴルフとばすため）運動は控えなくてもいいでしょうか。控えすぎるとかえって痛いこともあるので。ほかに何かよい対症療法があれば教えてください。
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