体重減少・低体重・痩せ体質・必要な診療について

60代/女性 - 2023/05/23

現在６０歳台半ばで、身長約１５４ｃｍ、体重約３６ｋｇ
若い頃より　体重が４１～２ｋｇを超えたことが無くずうっと瘦せています。
最近、気が付くと以前は３７ｋｇ少しあった体重が１ｋｇほど減ってきています。
食事は小食ですが三食欠かしたことは無く食欲が落ちた訳でもないです。
今の不調といえば、左肩関節、股関節、右ひざ裏の痛み、があります。
気になることは、健康診断で　昨年、HｂA1c５，６、食後１００分の血糖値が１７１，空腹時血糖値は９７，です
腎機能の　eGFRが一昨年末の８１，９から昨年末６７，９に落ちてきています、糖尿と腎臓が気になるので　食事療法も　糖やたんぱく質の摂り方をどうしたらよいのかわかりません。あまりに脂肪・筋肉の足りない身体だと困っています。
病的に何かあって痩せているのか調べた方が良いのか　どのような医療機関に掛かると良いのかアドバイス頂けると助かります。
身体全体を診て頂ける統合医療を掲げているところはなかなか無くて漢方に詳しいところなども視野に入れて良いでしょうか、このままだとフレイル・サルコペニアまっしぐらな気がします、よろしくお願いいたします。