50代男、筋力低下、自主リハビリ

50代/男性 - 2023/05/23

全身の筋力が低下しているようで、台所仕事などで前かがみになっていると腹部が重くて、引っ張られるようで、つらいです。猫背で、内蔵下垂があるようですし、ウォーキング以外、筋肉に負荷がかかることをあまりしない生活習慣でした。ウォーキングには杖をもつようになりました。少し歩いては立ち止まります。止まったらまたしばらく歩けます。腰や背中、首の筋肉がこります。自分の体を自分で支えにくいと思うこともあります。
受診の必要はあるでしょうか。あるとしたら、内科へでしょうか。ただ筋トレやピラティスをしていても治らないでしょうか。宜しくお願いします。