朝起きたら軽い目まい感

person50代/男性 -

おはようございます 僕は自律神経失調症を患ってます 目まい感がたまにあってエプリー法をやってるのですが 今日エプリー法をやった後に軽い回転目まいをお越し10秒もたたないうちに治りました 今少し違和感ありますが 普段はふわふわ感と額がぎゅとつままれる感じが多いです エプリー法を続けて良いでしょうか？やはりストレスからでしょうか？ 目まい感をスッキリさせる方法はありますか？

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