中学生の頃から常に眠い状態です
person20代/女性 -
中学生の時から1日の三分の二は睡眠とらないと活動が出来なく、
現在に至っても仕事を休みがちになっています
仕事をしていても眠気と戦う毎日で
機嫌悪い時が多いです
ADHD、うつ病と約1年治療中ですが
精神科の先生も専門じゃないから詳しくは分からないって言われて
どうするのがいいか分かりません
病院に行った方がいいのか、病院行っても何科がいいのか、
それとも睡眠時間を優先して空いた時間で仕事をするようにすればいいのか・・・
まず最初に何をしたらいいでしょうか？
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