頸部、腰部の痛み軽減について
person40代/女性 -
質問は2つあります。
1、椅子に座っていると腰が痛くて、すぐに立ち上がれないなど、仕事に支障が出ています。ストレッチなど運動以外に、写真の様な商品を導入すれば少しでも痛みが和らぐのではと思っているのですが、効果はあるものでしょうか？
2、首が痛くて普通に仰向けで寝ることが辛く、敷布団の上に畳んだ敷布団を敷いて、少しギャッチアップした感じでないと寝ることができません。市販の頸部サポーター、柔らかいネックカラーのようなものを着けることで軽減されるものでしょうか？
元々、頸椎椎間板ヘルニアとストレートネックと診断を受けており、腰痛は日にち薬と言われています。
整形外科分野、他 に限定して相談しました
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