person40代/女性 -
一ヶ月前からダイエットで15分間やるダンスなどをYouTube見ながらやっています。
やってる最中に期外収縮が出ることはほぼかいけど、終わって落ち着いてきた頃に期外収縮がポツポツ出ることがあります。
気になって調べていたら運動中よりも運動後に期外収縮が出るのは危険だと書いていました。
運動をやめたほうが良いのでしょうか？
運動後は脈拍数100近くになっています。
運動と言っても激しいものではなく少し汗をかく程度です。
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