頭痛の対処法について
person20代/女性 -
毎月生理４日目あたりから1、2週間頭痛があります。
ズキズキする痛みと締めつけられるような痛みです。この期間動悸もあり力んでしまうのか首肩凝りが酷く頭痛が増してしまいます。
パニック障害があり心療内科で頭痛予防薬としてセレニカを処方されますが効いてるのかわかりません。
頭痛のある1、2週間はイブを服用してますが、市販薬を毎日服用するのも心配です。
偏頭痛と肩こりなどからくる頭痛の対処法は異なるのでしょうか？
頭痛外来など別の病院に行く時間が中々とれず、自宅でできる応急処置のようなものがあれば教えていただきたいです。
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