首のうしろが痛いのは、ヘルニアに起因してますか?
person50代/男性 -
長くデスクワークをしたり、運転したりすると、首のうしろ(肩と肩を結ぶ線と頸骨・背骨が交差する辺り)が痛くなります。2〜3年前、腰痛で受診したら、椎間板ヘルニア、脊柱間狭窄症と診断されたことがあり、今でも時々(寝ているときなど)腰が痛くなることがあります。首の痛みは、椎間板ヘルニア、脊柱間狭窄症に起因しているのでしょうか?普段の生活で注意することや、首が痛くならない体操などを教えていただければ幸いです。
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