person60代/女性 -
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53歳で糖尿病発症し、投薬で毎日過ごしてます。
62歳になり、50日毎に仕事しながら通ってますが、HbA1c6.5から7.5の間を行ったり来たりしてます。
タバコやお酒は一切やらず、金融機関で働いているため、食事が不規則以外は、ジムに通い運動してますし、特に甘いものも口にしてません。先生からは、白米やパンを控えてください。以外のアドバイスがなく困っています。162センチ48キロで体重は、ずっと変わらない。
何かアドバイスがあれば宜しくお願いします
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