切迫早産　36週以降の安静度

30代/女性 - 2023/05/26

妊娠27週〜33週まで切迫早産のため入院しておりました。
33週に退院し、頚管長は変わらず1cm前後のまま36週を迎えることが出来ました。
退院後自宅では、家事はせず横になるか足を伸ばしてソファーに座るかで出来るだけ安静にしております。

医師には36週を迎えたので安静解除、
好きに動いていいと言われましたが、最近お腹の張りが増えている事もあり、まだ安静にしていた方がいいのでは？と思っています。
一方で1ヶ月半入院してましたので体力はかなり落ちてしまっているため、ウォーキング等しないといけないのかなとも思っています。

1、安静解除し、積極的に動いた方がいいのでしょうか。(軽いウォーキングなども含めて)

2、35週あたりからお腹の張りが増えました。痛みはないです。多い時は夜中に1時間に5回程の張りが2.3時間続きます。36週まで週数が進むと仕方ないことなのでしょうか。眠れず不安です。

よろしくお願いします。

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