高血圧症とアムロジピンの効き方について教えて下さい

50代/男性 - 2023/05/27

来年、還暦を迎えます。
両親がどちらも高血圧症ということもあり、私も40代の頃から高血圧症を指摘され、アムロジピン2.5ミリを服用してきました。
飲まなければ140/90くらいで、飲んで120/80くらいに収まると言った程度です。（一時的にアムロジピンが5ミリになった時期もありました）
そして、前回かかりつけ医の先生の所で
測定したところ145 /90くらいで、とりあえずアムロジピン2.5ミリで様子見となりましたが、今回155/90でアムロジピン5ミリに変更されました。そこで下記の4点についてお聞き致します。

１．アムロジピンの効き方
服用量が倍になりましたが、服用後すぐに正常値に近づくのか、あるいは徐々に下がってくるものなのか、どちらでしょうか？少なくとも私の場合、すぐに正常値とはなりません。（服用2日目）

２．睡眠障害は高血圧症の原因になりますか？
私は普段から睡眠障害で、寝付きは比較的良いのですが、長く寝られない、途中覚醒はする、夢は常に見る等、睡眠の質が非常に悪く、慢性的に睡眠不足状態です。これは高血圧症の原因の一つになりますか？

３．血圧の適正値について
加齢によって、適正値も上がってくるのではないかと思うのですが、60歳、男性の適正上限値はどれくらいでしょうか？

４．飲酒時の血圧値について
飲酒時に測定すると、ほぼ正常値に近い時が多いのですが、これは良いことですか？
高血圧症の要因の一つに適正量を越えた飲酒があるのは分かっていますし、私の酒量だと（缶ビール350を2本、薄めの焼酎のお茶割りを3杯を毎日）、確実にもっと控えるようにと指導されることも分かった上で、お聞きしています。

以上たくさん質問させていただきますが、よろしくお願い申し上げます。