骨粗鬆症の対策をした方が良いですか?

person70代以上/女性 -

71歳の女性です。先日人間ドックを受けた所骨代謝マーカーTRACP-5b数値が、508有り整形外科で再検査した腰椎L234を測定し骨密度0.740若い人と比較した値73%同年代と比較した値99%骨面積36.062骨塩量26.678g大腿骨L Neckを測定し骨密度0.563若い人と比較した値72%同年代と比較した値99%骨面積3.954骨塩量2.225gTRACP-5b 562 total PlNP 75.3
この数値は今は骨粗鬆症ではないけれど、将来骨粗鬆症になる可能性が高いと診断されました。エルデカルシトールカプセル0.75(ビタミンD)を
処方されました。出来れば薬の服用は胃が丈夫で無いため避けたいのですが、漢方薬やサプリメントも含めて、今最善の方法を教えて頂きたく宜しくお願い致します。

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