長引く急性腰痛について
person20代/女性 -
二週間前に急性腰痛の症状がでてから今だに完治にいたりません。
整形外科では異常はないので湿布とロキソニンを出されました。
最初の一週間はくしゃみをしたり、寝返り、普通に歩く座るができずに壁伝いに歩いていました。
2週間目でピキッとした痛みがだいぶ和らぎ普通にあるけるようになりました。
今は歩く座る動作、寝返り、くしゃみはできます。
しかし、長時間座る3時間以上
長時間歩く2時間以上
になると痛みがあります。
仕事がデスクワークですので8時間以上座ると痛くなるので6時間ほどてやめるようにしています。
また右側を痛めているようで意識してませんが庇うような歩き方になっているみたいで骨盤ベルトが右だけずれます。
自然治癒すると言われましたが仕事にも支障が出て困っています。
どうしたらいいでしょうか？
最初の痛みを10としたら4.5あたりにはなりました。
慢性腰痛になったのでしょうか？
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