夜寝たら、咳(喘息もちです)

40代/女性 - 2023/05/29

夜寝る時の咳なのですが、いつもは夜11時45分頃に寝るのですが、たまに11時30分に寝れる時があります。「おっ、今日は早く寝れる！」と思い、さっさと布団に入り寝てたら(私は入眠までに５秒)、寝入った頃の10分後ぐらいに咳が出て、15分間程起き上がってないと咳が止まらないのです。しかも決まって「少し早い時間に寝れた」時が咳が酷いのです。しかも何日か前に無理やり寝ようとして、横向きになって寝たら、今度は睡眠中に何度も咳をしたため、かなりの睡眠不足になりました。なので、横向きになって無理矢理寝る、という方法は無理でした。なにか「いい方法」があったら教えていただきたいのですが…。ちなみに…寝る直前に吸入薬してますが、あまり変わりませんでした。「寝た瞬間に咳」を「止める方法」を教えていただけませんでしょうか。よろしくお願いします。