1週間ほど前から右手に不随意運動が生じます。

30代/男性 - 2023/05/31

36歳男性です。

1週間ほど前の夜半に、PCで長時間、長文を入力する作業をしていたところ突然、右手薬指が上下にピクピクと意図せずして動きました。
それ以降、右手薬指の不随意運動は1日に1回あるかないか程度ですが、右手薬指を中心に右手全体の違和感があり、手が少しこわばっていて（症状発現以前ほどの）細かい動作ができません。
いつまでたっても違和感が消えないので、右側の手から肘にかけて色々とマッサージやストレッチを試したところ、薬指の症状は解消とまではいかないものの軽減しました。一方で症状が右手全体に広がり、グーパーすると手の甲の腱に痛みを感じたり、意図せず握りこぶしを作ってしまう不随意運動が起きるようになりました。

これらの右手薬指や握りこぶしといった不随意運動は、安静状態下では発生せず、必ず何らかの負荷がかかった後に生じており、継続時間は長くて30秒程度です。

右手以外に自覚症状はありませんが、かなり首がこりやすい体質ではあります。
仕事はデスクワークが多く、右手を完全に休ませられているとはいい難いです。
家族歴ですが、父方の祖母が軽度のパーキンソン病だった以外は特段の脳疾患はありません。

私の症状の原因は一体何なのか、受診の必要があるのかなど、アドバイスを賜りたいです。