妊娠中の風邪の治し方

30代/女性 - 2023/05/31

現在妊娠10w4dで、2歳の子どもが保育園に通っており、よく風邪をもらってきます。
4月中旬頃に子供の風邪が移り発熱や下痢嘔吐はすぐに治ったものの咳だけずっと続いています。アデノウイルスによる風邪だろうとの診断でした。

ここ最近は喉から耳の奥辺りが痛んだり、咳のしすぎのせいか右側の肋骨？が痛みます。
内科の先生からは妊娠中は薬を飲まず自然に治した方がいいと言われ、薬は一切飲まずのど飴などでしのいでいますが、そろそろ咳や痛みに限界を感じます。

のど飴も胎児にあまりよくないハーブエキスなど入っているのでなるべく控えたいですが1日2〜3個舐めないと咳でまともな生活ができません。

何か薬以外で、胎児に影響を与えずに咳を治す方法はあるのでしょうか。