2歳9ヶ月 便が少量しかでない

person乳幼児/女性 -

子どもの便秘と水分摂取量に悩んでいます。
半年前より便が硬くなり、出すのに時間がかかっていたので、2月末から酸化マグネシウムを飲むようになりました。土日はまあまあ出ることが多いのですが、平日は一粒程度の便が数回出ることが多いです。それも2日に一度ぐらいの回数です。お腹はさほど張ってはなく、ご飯も食べますが、野菜はきゅうりとトマト、ブロッコリー、最近はご飯もおかずも半分ぐらい食べていらないと。まだだけ出ないのではなく、コロコロ便が数個でも出たと判断して良いのでしょうか?

また、水分も家では言わないとあまりとりません。保育園では飲んでるとのことです。
このぐらいの月齢の子は1日どのくらい水分とるべきですか?

あと、酸化マグネシウムを飲み始めて3ヶ月が経ちます。医者へは無くなったらいくようにしていますが、一度受診して便の様子を伝えた方が良いですか?今は寝る前に一回飲んでいます。

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