膝裏を傷めましたのでしょうか？

person40代/女性 -

スリッパで砂利道を歩いた時に、左膝外側を捻ってしまいました。
痛っ！と言う感じででした。
常にではないですが、左膝裏が歩く時に痛いです。
筋でしょうか？
対処法は湿布で良いでしょうか？
５日間くらい様子を見ても大丈夫でしょうか？

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