目の疲れと矯正視力について
普段ソフトコンタクトレンズ(乱視/その他異常なし、近視矯正両目4.25°)を装用しています。平日パソコンを使った仕事をしているのですが1日中モニタを見ていると目がかすんで、朝の通勤時に見えていたものが帰宅時は極端に良く見えなくなります。ただし、土日の休みのときは比較的回復していて特に不便はありません。
仕事中に目が見えにくいと違和感を感じて困るのですが、度数をあげると目に負担がかかるような気がします。この場合コンタクトの度数をあげるべきでしょうか?教えてください。
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