アルコール依存症かどうか、そして現状からの改善方法を知りたいです。

30代/男性 - 2023/06/03

現在30歳の男性既婚です。
自身の飲酒量に制限を掛けられなく、改善したいと思いご連絡しました。

具体的な事例として、
知人(特定の誰かに関わらず)と飲む際に20時開始〜27時、時には29時まで飲んでしまいます。その際に飲酒量はビールハイボールを10杯〜多い時は20杯程度です。

ここまでの飲酒量に至った経緯としては、
学生時代•••ありがちだが、友人やバイト先と朝まで飲む事が多かった
25〜26歳•••会社が飲み会が非常に多い会社で特に社会人3〜4年の2年間は週4回以上は飲み会に行っていた
27〜28歳•••起業初期段階で仕事の精神的負担から抜け出す為に夜中〜朝まで知人と飲んでいた。
29〜30歳•••結婚して以前より自由に飲みに行く環境ではなくなったが少しでも奥さんが言って来なくなると、知人と飲むときは朝まで飲んで、所謂呂律が回りづらい状態。時には記憶を無くすことも稀にあります。
その結果次の日の仕事に支障が出ている状況。(※自身の会社なので出社時間に制限もありません)

私自身としては、お酒が好きなのではなく誰かと一緒に楽しんでる空間が好きなので飲んでいます。(なので家で頻繁にお酒を1人で飲むこともありません)

今後お酒をコントロールできなくなることにより、
•仕事への支障
•泥酔時の万が一のトラブル

が生じることに不安を感じるだめご相談させていただきました。

妻からは、お酒を一切飲むなと言われていますが、そのように極端に制限されてしまうと逆に守れていない状況です。
改善方法を知りたいです。

精神・神経科分野 に限定して相談しました