25週　頻繁なお腹の張りについて

30代/女性 - 2023/06/03

いつもお世話になっています。現在25週です。31日の深夜にぎゅーっとした下腹部痛と腰痛に襲われて、安静にしていましたが落ち着かず心配な痛みだった為時間外受診をしました。エコーなどして頂き異常は見られず緊急性はない、赤ちゃんにも問題はない様子との事で帰宅しました。次の日検診でしたが昨晩のは一時的なものだろうということでエコーなども問題ないと、様子見となりました。
そのまま痛みは落ち着いていましたが、今日になり仕事中午後から頻回に張りが続いています。痛みや出血はなく、横になると落ち着くのですが、起きたり立ち上がるとすぐに張る、を繰り返しています。動くたびに張るし、落ち着いたかなと思って座る姿勢になるだけでも硬くなる事もありとても心配です。出血はなく、胎動もあります。
今は横になっていてお腹は柔らくなったり下の方が硬くなったりと繰り返してる感じです。
明日は仕事を休んで安静にしようと思いますが、すぐに病院に連絡をしなくても大丈夫でしょうか。また、赤ちゃんが元気に動く事でお腹が張るという可能性もあるのでしょうか。