脊柱管狭窄症術後の姿勢

60代/男性 - 2023/06/04

脊柱管狭窄症の手術をして1年経ちました。
手術を受ける前は10分以上歩けないような症状が出ていましたが、手術で背中にボルト4本固定して神経圧迫を取ってもらってから、順調に回復して今ではゴルフも楽しんでいます。
手術後に極端に背中を逸らすような姿勢は良くないと言われましたので気をつけてます。

今気になるのは、椅子に腰掛ける時、椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかるような姿勢、
いわゆるズッコケ座りをする癖があることです。

このズッコケ座りが腰に悪くないかなぁと心配です。
再発柄怖いので、今後も気をつけて行きたいのですが、腰に良くない姿勢などあれば教えて下さい。