授乳期の飲酒について

person30代/女性 -

生後1ヶ月の赤ちゃんを完全母乳で育てています。
妊娠中は控えていましたが、今日はどうしても日本酒(度数15~16度未満)が飲みたくなり…
大さじ3杯(45cc)位飲んでしまいました。
2時間後に搾乳して捨てて、約4時間後には授乳をしてしまいましたが…大丈夫でしょうか?
(時間を空けている間はミルクを飲ませています)
母親としては最低なことをしたと反省し、飲酒も段乳するまでは今回を最後にします。
このような質問で申し訳ありませんが、
ご回答お待ちしております。

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