最近、体調がすぐれない事が多い。

50代/男性 - 2023/06/08

52歳男性です。
このところ、体調が急変する事が多くて困ってます。
昨年、会社の健康診断では尿酸値が少し高いので気をつけてと言われ、運動や食生活の改善に取り組んで、
今年は改善されてました。
ただ、コロナウイルスが世の中に出始めた頃からめまいが出るようになり、頭部MRIや耳の検査をしましたが異常はなく、ずーっときました。
年齢的に更年期障害を疑うようになりましたが、まだ受診はしてません。普段の生活は下記の通り。
睡眠時間は6時間程度。21時か翌日3時ぐらいの毎日です。
仕事はパン職人で週休3日が基本。
休日は用事がない限りサーフでの釣りを5時間程度楽しんでます。
仕事柄、立ち仕事で一日の大半は立ち仕事です。歩数は平均すると8000歩弱です。
食事は朝おにぎり1個、昼はなし。
夕食はご飯抜きでサラダをドレッシングなしで食べ、あとは肉か魚料理を食べてます。
喫煙あり、10本1日
飲酒なし、
性欲はまあ、週1程度。大分衰えを感じてます。
血圧は128/80ぐらいが平均値かと。毎朝夕測定してます。
毎日快便。2回から3回。排尿は1日7、8回程度。
水分はブラックコーヒー500、炭酸水500純りんご酢15ml入り、朝トマトジュース200、仕事中はお茶500。
あとは特段変わったことはありません。
症状については下記の通り。
めまい、風邪のような頭痛、倦怠感、動悸、息切れ、視力低下、足がつりやすいぐらいです。