腕を上げれない、左上腕の痛み

20代/女性 - 2023/06/09

３日前に、舟こぎの練習がありました。
人数あわせで 急遽 参加することになり
結構がっつりめの練習でした。

翌日、左腕が痛くて
荷物を持つときや 何かを引っ張るときに
筋がひっくり返ったような痛みが少しあり
筋肉痛だろうなーとしか思っていなかったのですが、

また次の日になると 左上腕の痛みが増していて
腕を上げることができないほど痛むようになりました。

左腕自体に だるさというか違和感があり
力こぶ側ではなく 腕の後ろ側？が
ズキズキ ビリビリするような痛みです。

肘を曲げたまま 腕をあげるときが
一番 痛みが増します。顔を洗うときや
髪を結ぶときの動作が しずらいです。

肩や肘や手首の動きには 痛みなどは
特にありません。

筋なのか筋肉を痛めたのかもわかりません。

どこかケガをしている可能性はありますか？